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Stephen Levine, ein erfahrener Praktiker, bietet in diesem Buch einen einfachen Einstieg in die Meditation. Er thematisiert die Herausforderungen und positiven Effekte der Praxis, die besonders für westliche Menschen wertvoll ist. Das Buch gilt als fundamentales Lehrwerk in Meditationszentren und Gesundheitsprojekten.
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Schritte zum Erwachen. Meditation der Achtsamkeit, Stephen Levine, Matthias Wendt
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