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Die tägliche Zuckermenge, die konsumiert werden kann, ist ein zentrales Thema, das in diesem Buch behandelt wird. Es werden wissenschaftliche Erkenntnisse und Expertenmeinungen präsentiert, um die Auswirkungen von Zucker auf die Gesundheit zu beleuchten. Zudem werden praktische Tipps gegeben, wie man den Zuckerkonsum reduzieren kann, ohne auf Genuss verzichten zu müssen. Das Buch bietet einen umfassenden Überblick über die verschiedenen Zuckerarten und deren Rolle in der Ernährung, um den Lesern zu helfen, informierte Entscheidungen zu treffen.
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Das XXL Low-Carb Backwaren Kochbuch, Verena Buchner
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