Épuisé
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Stress macht schlechte Laune. Stress macht Falten. Stress macht krank. Stress steht keiner Frau. Und trotzdem geraten gerade Frauen häufig in die Stressfalle. Dabei könnte der Alltag so entspannt sein: mit regelmäßigen Atemübungen, genügend Ausgleich für Körper, Geist und Seele und dem Mut, auch mal nicht perfekt zu sein. Wie das gelingt, das zeigt dieses Buch - so zuverlässig und kompetent wie die beste Freundin.
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Ich bin dann mal entspannt, Stella Cornelius-Koch
- Langue
- Année de publication
- 2009
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- (souple)
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- Langue
- Allemand
- Auteurs
- Stella Cornelius-Koch
- Éditeur
- Knaur-Taschenbuch-Verl.
- Publié
- 2009
- Format
- souple
- ISBN10
- 3830435762
- ISBN13
- 9783830435761
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Yoga, Relaxation
- Description
- Stress macht schlechte Laune. Stress macht Falten. Stress macht krank. Stress steht keiner Frau. Und trotzdem geraten gerade Frauen häufig in die Stressfalle. Dabei könnte der Alltag so entspannt sein: mit regelmäßigen Atemübungen, genügend Ausgleich für Körper, Geist und Seele und dem Mut, auch mal nicht perfekt zu sein. Wie das gelingt, das zeigt dieses Buch - so zuverlässig und kompetent wie die beste Freundin.