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Übergewicht betrifft jeden zweiten Deutschen, Schweizer und Österreicher, oft verbunden mit Folgeerkrankungen und gesellschaftlicher Ausgrenzung. Trotz zahlreicher Diätangebote scheitern viele Menschen an langfristigen Erfolgen. Ernährungsexperte Dan Hild bietet in seinem Buch zwölf einfache Tipps, um ohne große Umstellungen das Traumgewicht zu erreichen.
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Abnehmen ohne Sport und Diät. Werden Sie schlank, ohne sich mit Sport und Diäten zu quälen – Zwölf einfache Schritte zum Traumgewicht, Dan Hild
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- 2015
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