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Die faszinierende Welt des Qi Gong wird in diesem Buch erkundet, das sich auf die fünf Elemente konzentriert, die für die vitale Gesundheit entscheidend sind. Der Leser erhält Einblicke in diese jahrhundertealte chinesische Tradition, die nicht nur körperliche Fitness, sondern auch geistiges Wohlbefinden fördert. Durch praktische Übungen und tiefgehende Erklärungen wird der Weg zu einem gesünderen Leben aufgezeigt, während die Verbindung zwischen Körper und Geist betont wird.
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Qi Gong, Elke Meyer, Sven Frank
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- 2023
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