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Das Buch "Kein Stress - Lebe den Moment" zeigt, dass Stress oft selbst verursacht ist. Durch die Analyse Ihrer Stresssymptome können Sie aktiv dagegen angehen. Es werden verschiedene Methoden wie Atemübungen und Meditation vorgestellt, um Stress abzubauen.
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Kein Stress. Lebe den Moment, J. Stephan
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- 2016
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