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L'auteur présente la ménopause et propose une enquête alimentaire par questionnaires pour évaluer vos habitudes alimentaires. Il fournit des conseils nutritionnels détaillés et des menus adaptés à cette période, avec un suivi hebdomadaire pour améliorer votre bien-être. Le livre convient également aux diabétiques et aux personnes ayant un excès de cholestérol.
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Quelle alimentation après la ménopause, Cédric Menard
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- 2023
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