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Ce livre propose 53 recettes saines pour aider à réduire le stress et l'anxiété. Joe Correa souligne l'importance d'une alimentation équilibrée pour stabiliser l'énergie et le taux de sucre, tout en fournissant des nutriments essentiels. Les recettes incluent des fruits, légumes, viandes maigres et sont riches en vitamines C et B, ainsi qu'en magnésium.
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53 Recettes de Repas pour la réduction du stress et pour vous aider à traverser les moments difficiles et les moments d'anxiété, Joe Correa
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- 2017
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