Wie wir unsere Gedanken beruhigen

Die Grundlagen der Meditation

Auteurs

• Pema Chödrön

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• Esotérisme et religion
• Nonfiction
• Philosophie
• Psychologie
• Santé & Médecine

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Pema Chödrön bietet in ihrem Buch eine klare Anleitung für Meditations-Einsteiger und Praktizierende. Sie zeigt Wege zur inneren Ruhe, die Bedeutung des Atems und den Umgang mit Gedanken und Emotionen. Das Buch fördert Authentizität, Mitgefühl und Lebendigkeit durch Meditation.

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• Année de publication: 2019