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Yoga é uma prática milenar indiana que combina física e meditação, descrita por Maharishi Patanjali no Yogasutra. Composto por oito órgãos, o Yoga visa a união do corpo e mente, promovendo saúde e bem-estar. Seus princípios, como contentamento e purificação, ajudam a alcançar uma vida mais significativa e feliz.
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Filosofia do Yoga, Satish Kumar Singh, Prof. Bharat Raj Singh, Mukesh Kumar Singh
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- 2021
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