Paramètres
- 137pages
- 5 heures de lecture
En savoir plus sur le livre
3 nové typy cvičení pro štíhlou linii Cvičení jsou vhodná pro domácí gymnastiku. Jsou jednoduchá a přitom účinná. Jsou určena ženám každého věku, ženám, které chtějí být zdravé a půvabné. Cvičení s gumou zvyšuje sílu a zpevŇuje svaly celého těla. Kalanetika tvaruje "choulostivé" partie boků a hýždí. Mírný aerobik (aerobik bez poskoků) zlepšuje vytrvalost a při vyšší intenzitě odbourává tuk. Z cviků uvedených v knize, jsou sestaveny vzorové cvičební programy. Je jich 9, jsou různě dlouhé, různě obtížné a různě zaměřené. Jednotlivé programy mají specifické účinky, všechny společně napravují nedostatky v tělesném vzhledu a kondici, způsobené stylem života....
Nous avons un total de du titre Kalanetika. Cvičení s gumou. Mírný aerobik (1996).
Achat du livre
Kalanetika. Cvičení s gumou. Mírný aerobik, Eva Blahušová, Jan Třeštík
- Langue
- Année de publication
- 1996
- product-detail.submit-box.info.binding
- (souple),
- État du livre
- Abîmé
- Prix
- 2,38 €
Modes de paiement
Il manque plus que ton avis ici.
- Langue
- Tchèque
- Auteurs
- Eva Blahušová, Jan Třeštík
- Éditeur
- Olympia
- Publié
- 1996
- Format
- souple
- Pages
- 137
- ISBN10
- 8070333200
- ISBN13
- 9788070333204
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Motivation & Bien-être, Sport, Médecine, Sport & Activités de plein air, Santé & Bien-être, Fitness & Musculation, Fitness, Exercice, Kalanétique
- Évaluation
- 3,8 sur 5
- Description
- 3 nové typy cvičení pro štíhlou linii Cvičení jsou vhodná pro domácí gymnastiku. Jsou jednoduchá a přitom účinná. Jsou určena ženám každého věku, ženám, které chtějí být zdravé a půvabné. Cvičení s gumou zvyšuje sílu a zpevŇuje svaly celého těla. Kalanetika tvaruje "choulostivé" partie boků a hýždí. Mírný aerobik (aerobik bez poskoků) zlepšuje vytrvalost a při vyšší intenzitě odbourává tuk. Z cviků uvedených v knize, jsou sestaveny vzorové cvičební programy. Je jich 9, jsou různě dlouhé, různě obtížné a různě zaměřené. Jednotlivé programy mají specifické účinky, všechny společně napravují nedostatky v tělesném vzhledu a kondici, způsobené stylem života....