Paramètres
En savoir plus sur le livre
Książka przedstawia metodę treningu według Delaviera, kt�ra najskuteczniej pozwala nabrać siły oraz masy mięśniowej, a także pięknie ukształtować sylwetkę. Dodatkową jej zaletą jest możliwość ćwiczenia w domu, a jedyny potrzebny sprzęt to sztangielki, taśma elastyczna, drążek i zwykłe krzesło. Tak bogata treść bez wątpienia zadowoli zar�wno osoby początkujące, jak i zaawansowane w modelowaniu sylwetki i treningu siłowym. Gotowe programy ćwiczeń dla ponad 30 dyscyplin sportowych będą niezwykle przydatne dla sportowc�w oraz pomocne w pracy zawodowej trener�w i nauczycieli wychowania fizycznego.
Achat du livre
Modelowanie sylwetki metodą Delaviera. Ćwiczenia i programy domowego treningu siłowego, Frédéric Delavier, Michael Gundill
- Langue
- Année de publication
- 2011
- product-detail.submit-box.info.binding
- (souple)
Modes de paiement
Personne n'a encore évalué .