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MBSR Every Day

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Bob Stahl

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In the tradition of their highly successful A Mindfulness-Based Stress Reduction Workbook, Bob Stahl and Elisha Goldstein present a unique, accessible collection of daily practices to help readers stay grounded in the here and now.

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MBSR Every Day, Bob Stahl

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Année de publication: 2015
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Titre: MBSR Every Day
Langue: Anglais
Auteurs: Bob Stahl
Éditeur: New Harbinger Publications
Publié: 2015
Format: souple
ISBN10: 1626251738
ISBN13: 9781626251731
Mots clés: Nonfiction, Santé & Médecine, Psychologie, Motivation et développement personnel, Santé, Santé mentale
Évaluation: 4,2 sur 5
Description: In the tradition of their highly successful A Mindfulness-Based Stress Reduction Workbook, Bob Stahl and Elisha Goldstein present a unique, accessible collection of daily practices to help readers stay grounded in the here and now.