Paramètres
En savoir plus sur le livre
Książka kucharska wg Metody Dr. Jacoba. Zawiera wiele praktycznych porad żywieniowych oraz przepisy na smaczne i zdrowe dania.Plan żywieniowy dr. Jacob'a opiera się na Metodzie Dr. Jacob'a i uwzględnia najzdrowsze koncepcje żywieniowe, ponad 1400 badań naukowych, własne doświadczenia oraz zagadnienie wpływu sposobu odżywiania i stylu życia dla balansu insuliny, pH i redoksu.Regulacja r�wnowagi redoks'u oraz pH stanowi podstawę wszystkich reakcji biochemicznych w organizmie. Insulina jest odpowiedzialna za kierowanie przemianą materii. Nowoczesny spos�b odżywiania, stały stres i brak ruchu przyczyniają się do braku r�wnowagi i zaburzeń proces�w regulacyjnych. Stąd też centralnym zagadnieniem w Metodzie Dr. Jacob'a jest r�wnowaga tych trzech obszar�w. A można ją osiągnąć za pomocą trzech gł�wnych filar�w Metody Dr. Jacob'a: zdrowego jedzenia ze smakiem, odpoczynku osiąganego poprzez głębokie oddychanie i sen, ruchu wykonywanego z radością. Gł�wny nacisk kładzie się przy tym na spos�b odżywiania, ponieważ nasza żywność stanowi część nas samych, tworząc budulec najmniejszych nawet kom�rek. Dlatego też nieuchronnie decyduje o naszym zdrowiu i witalności. I temu właśnie zagadnieniu poświęcona jest ta książka.Spis treści:WstępKoncepcjaRady i triki dotyczące składnik�w i przyrządzania potrawPrzepisyŚniadaniaDania gł�wneCiasta i deseryNapoje i przekąskiSzybkie potrawy z zastosowaniem AminoBaseDipy i pasty kanapkowePrzepisy przyjaci�łProdukty prozdrowotne Dr. JacobsJak pokonać w sobie lenia i zmienić nawyki na lepsze?
Achat du livre
Simply Eat. Proste, dobre i zdrowe jedzenie, Suzanne Jacob
- Langue
- Année de publication
- 2016
- product-detail.submit-box.info.binding
- (souple)
Modes de paiement
Personne n'a encore évalué .