Le livre est actuellement en rupture de stock

WIECZNIE GŁODNY ZAPANUJ NAD ZACHCIANKAMI PRZEPROGRAMUJ KOMÓRKI TŁUSZCZOWE STRAĆ WAGĘ NA ZAWSZE

Auteurs

David Ludwig

Évaluation du livre

3,8(10)Évaluer

Paramètres

En savoir plus sur le livre

Większość diet wymaga ograniczenia kalorii. Ta nie.Wiele każe ci głodować. Ta nie.Niektóre trzeba łączyć z wyczerpującymi ćwiczeniami fizycznymi. Nie tym razem.Przez lata wmawiano nam, że im mniej kalorii i tłuszczów dostarczymy, tym szybciej schudniemy. Wiecznie głodni, zmęczeni i podenerwowani walczyliśmy o utratę kilogramów, przestrzegając restrykcyjnych zasad. Za brak efektów obwinialiśmy naszą słabą wolę – ale to reguły były nieprawidłowe!Dr med. David Ludwig – profesor Harvardu i autorytet w dziedzinie walki z otyłością – udowadnia, że głodzenie się nic nie daje. Program, który opracował na podstawie rewolucyjnych badań, opiera się na diecie pysznej i sycącej, polegającej na ograniczeniu wysoko przetworzonych węglowodanów. To one podstępnie rozregulowują nasz metabolizm!Dzięki książce Ludwiga zapanujesz nad swoimi zachciankami, przeprogramujesz komórki tłuszczowe i na stałe zachowasz wymarzoną wagę. Przygotuj się również na to, że twoje zdrowie ulegnie poprawie! Bestseller „New York Timesa” #1Wiecznie głodny? to ostatnia książka o diecie, której będziesz potrzebował.