Paramètres
En savoir plus sur le livre
Joga według metody Iyengara wyr�żnia się precyzją nauczania technik wykonywania asan.Autor, Eyal Shifroni, w ciekawy spos�b opisuje rolę pomocy mających na celu wsparcie praktykującego w wykonaniu asan. Jasno tłumaczy, jak wykonać dany ruch, i omawia korzyści płynące z r�żnorodnego zastosowania krzesła podczas ćwiczeń. Ten wartościowy, bogato ilustrowany przewodnik dla praktykujących i nauczycieli jogi zawiera ponad 350 zdjęć przedstawiających 150 najtrudniejszych asan. Stanowi bogate źr�dło wiedzy umożliwiające dogłębne poznanie swojego ciała.Wskaz�wki zawarte w tej książce pozwolą praktykującemu: ? utrzymać stabilność pozycji i pozostać w rozluźnieniu, tak aby doświadczyć głębi wykonywanych asan, ? przywr�cić elastyczność mięśni i powięzi,? poszerzyć zakres i wydłużyć czas trwania asan,? rozwinąć świadomość i kontrolę ciała.Eyal Shifroni jest nauczycielem jogi Iyengara od 1985 roku, studiował i praktykował jogę od 1978 roku. Pracuje w ośrodku Iyengara Yoga Center of Zichron-Ya?akov w Izraelu. Warsztaty z zakresu jogi Iyengara prowadzi m.in. w Ameryce Południowej, Azji i Europie, w tym w Polsce.
Achat du livre
Joga z krzesłem. Praktyka jogi Iyangara z użyciem krzesła, Eyal Shifroni
- Langue
- Année de publication
- 2018
- product-detail.submit-box.info.binding
- (souple)
Modes de paiement
Personne n'a encore évalué .