Paramètres
En savoir plus sur le livre
Bakteriom zawdzięczamy nasze życie. Do niedawna uważaliśmy je jedynie za patogeny, ale dziś wiemy, jak kluczową rolę odgrywają w zdrowiu układu trawiennego. Bez nich chorujemy! Badania naukowe potwierdzają, że wiele powszechnych chorób jest związanych ze składem bakterii jelitowych. Gdy mikrobiom jest w równowadze, problemy takie jak alergie, cukrzyca, otyłość czy depresja mogą zniknąć. Niestety, antybiotyki, niewłaściwa higiena i dieta mogą zniszczyć florę bakteryjną jelit, co wpływa na zdrowie fizyczne i psychiczne. Jak przywrócić zdrowy skład mikrobiomu? Jakie pokarmy wspierają dobre bakterie? Dr Anne Katharina Zschocke, ekspertka w leczeniu bakteriami, dostarcza odpowiedzi. Wykorzystując najnowsze badania, pokazuje związek między mikrobiomem a zdrowiem. Udziela wskazówek, jak dbać o mikrobiom, jakich produktów unikać i co włączyć do diety. Bakterie jelitowe eliminują stany zapalne, wzmacniają odporność i wpływają na nasze samopoczucie. Oprócz stymulacji układu odpornościowego, biorą udział w produkcji witamin i hormonów, a ich obecność ma kluczowe znaczenie dla naszych zdolności psychicznych. Brak niektórych szczepów bakterii może prowadzić do poważnych zaburzeń, takich jak ADHD czy choroba Alzheimera, znanych jako choroby mikrobiomowe.
Achat du livre
Bakterie jelitowe kluczem do zdrowia!, Anne-Katharina Harr
- Langue
- Année de publication
- 2023
- product-detail.submit-box.info.binding
- (souple)
Modes de paiement
Personne n'a encore évalué .