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Endometriose und Ernährung

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Britta Kaiser

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Sanfte Hilfe bei Endometriose: Durch die richtige Ernährung können Betroffene gezielt auf die Erkrankung einwirken, Schmerzen reduzieren und die Lebensqualität verbessern. Britta Kaiser, die 1998 selbst mit Endometriose diagnostiziert wurde, entschied sich gegen Operationen und Hormontherapien und entwickelte ein Ernährungskonzept, das moderne ernährungswissenschaftliche Erkenntnisse mit der traditionellen 5-Elemente-Ernährung vereint. Diese Herangehensweise führte nicht nur zu einer deutlichen Besserung ihrer Symptome, sondern auch zu einer lang ersehnten Schwangerschaft. Heute arbeitet sie als Ernährungsberaterin und unterstützt Frauen mit Endometriose. Im ersten Teil erläutert PD Dr. Matthias Korell, ein Experte auf dem Gebiet, die Erkrankung aus ärztlicher Sicht. Seine Erklärungen zu Grundlagen, Diagnostik und Behandlungsmöglichkeiten helfen Betroffenen, ihre Erkrankung besser zu verstehen und die Ernährung als sinnvolle Ergänzung zu bestehenden Therapien zu nutzen. Der zweite Teil beleuchtet das Zusammenspiel von Endometriose und Ernährung und zeigt, wie gezielte Ernährung den Körper stärken kann. Leserinnen lernen, aktiv ihr Wohlbefinden zu fördern, Schmerzen zu lindern und die Chancen auf eine Schwangerschaft zu erhöhen. Der dritte Teil bietet Rezepte zur Umsetzung der Ernährung, während der Anhang nützliche Tipps, Literaturhinweise und Adressen von Selbsthilfegruppen enthält.