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Herbert Mensen Das autogene Training
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Das autogene Training

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ABC des autogenen Trainings bietet eine umfassende Einführung in die Techniken und Methoden des autogenen Trainings. Es vermittelt die Grundlagen zur Selbstentspannung und Stressbewältigung und zeigt, wie man durch gezielte Übungen zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit gelangen kann.

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Das autogene Training, Herbert Mensen

Langue
Année de publication
1997
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Langue
Allemand
Éditeur
Goldmann
Publié
1997
Pages
249
ISBN10
3442139988
ISBN13
9783442139989
Séries
Mots clés
Nonfiction, Santé & Médecine, Médecine
Description
ABC des autogenen Trainings bietet eine umfassende Einführung in die Techniken und Methoden des autogenen Trainings. Es vermittelt die Grundlagen zur Selbstentspannung und Stressbewältigung und zeigt, wie man durch gezielte Übungen zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit gelangen kann.