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Wie wir unsere Gedanken beruhigen

Die Grundlagen der Meditation

Auteurs

Pema Chödrön

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Paramètres

Esotérisme et religion
Nonfiction
Santé & Médecine
Thématique philosophique
Thèmes psychologiques

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Pema Chödrön bietet in ihrem Buch eine klare Anleitung für Meditations-Einsteiger und Praktizierende. Sie zeigt Wege zur inneren Ruhe, die Bedeutung des Atems und den Umgang mit Gedanken und Emotionen. Das Buch fördert Authentizität, Mitgefühl und Lebendigkeit durch Meditation.