Évaluation du livre
Paramètres
- 368pages
- 13 heures de lecture
En savoir plus sur le livre
Užívejte si pohyb, zbavte se zranění a chytře jim předcházejte. Buďme k sobě upřímní: žádný sport není stoprocentně zdravý a riziko poranění číhá v každém z nich. Mnozí z nás pak musí svého oblíbeného sportu dokonce zanechat právě kvůli zdravotním problémům, které si při něm způsobí. Jak se toho vyvarovat? Čím snížit riziko zranění na minimum? A jak se co nejrychleji vyléčit, pokud se i přesto zraníme? Právě to vám ve své knize objasní Michal Novotný. Naučí vás lépe porozumět svému tělu a prozradí vám ty nejúčinnější postupy moderní sportovní fyzioterapie i kondičního tréninku se spoustou praktických tipů, ilustrovaných skutečnými příběhy jeho klientů. Přímo v knize navíc najdete odkazy na videonávody, ve kterých sám autor předvádí správné provedení jednotlivých cviků.
Achat du livre
Sport je bolest : užívejte si pohyb, zbavte se zranění a chytře jim předcházejte, Michal Novotný
- Langue
- Année de publication
- 2023
- product-detail.submit-box.info.binding
- (souple),
- État du livre
- Abîmé
- Prix
- 9,20 €
Réservé aux membres du Club.
Nous t'enverrons un e-mail dès qu'il sera disponible pour tous.
Modes de paiement
Il manque plus que ton avis ici.
- Langue
- Tchèque
- Auteurs
- Michal Novotný
- Éditeur
- Jan Melvil Publishing
- Publié
- 2023
- Format
- souple
- Pages
- 368
- ISBN10
- 8075552024
- ISBN13
- 9788075552020
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Santé & Médecine, Médecine, Sport, Sport & Activités de plein air, Santé
- Évaluation
- 4,45 sur 5
- Description
- Užívejte si pohyb, zbavte se zranění a chytře jim předcházejte. Buďme k sobě upřímní: žádný sport není stoprocentně zdravý a riziko poranění číhá v každém z nich. Mnozí z nás pak musí svého oblíbeného sportu dokonce zanechat právě kvůli zdravotním problémům, které si při něm způsobí. Jak se toho vyvarovat? Čím snížit riziko zranění na minimum? A jak se co nejrychleji vyléčit, pokud se i přesto zraníme? Právě to vám ve své knize objasní Michal Novotný. Naučí vás lépe porozumět svému tělu a prozradí vám ty nejúčinnější postupy moderní sportovní fyzioterapie i kondičního tréninku se spoustou praktických tipů, ilustrovaných skutečnými příběhy jeho klientů. Přímo v knize navíc najdete odkazy na videonávody, ve kterých sám autor předvádí správné provedení jednotlivých cviků.