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Das Thema Stress & Entschleunigung begleitet mich in der Business Beratung und beim Sport mit meinen Kunden jeden Tag. Problematisch ist oft die Anwendbarkeit, daher arbeite ich nach dem Prinzip, Entspannung „to go“ alltagstauglich anzubieten. Preiswert, machbar, realistisch und umsetzbar. Dieses Buch soll mit einem Lächeln „Baustellen“ aufdecken und mit wenig Aufwand zu Veränderung anregen, Körperabläufe verständlich klar machen, motivieren, kl. Rädchen im Alltag zu drehen und große Erfolge zu feiern.Als absoluter Workaholic bin ich mit Sicherheit mein bestes Versuchsobjekt und verspreche, ich gelobe Besserung. Jeden Tag ein bisschen. Nehmen Sie andere nicht ganz so ernst, sich selbst aber sehr und gehen Sie bewusst entspannter durchs Leben. Fangen Sie heute damit an.Viel Spaß auf Ihrem Weg!Ihre Stef Rogoll
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Der Auszeit Coach, Stefanie Rogoll
- Langue
- Année de publication
- 2015
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