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Nur Mut zum ersten Schritt

Auteurs

Doris Wolf

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Auf andere zugehen und Gespräche beginnen, ist oft leichter gesagt als getan. Viele Menschen empfinden auf Veranstaltungen, wo sie niemanden kennen, Angst und Beklemmung. Diese Angst vor Ablehnung hindert sie daran, Kontakt aufzunehmen. Soziale Ängste sind jedoch erlernt und können überwunden werden. Die Autoren bieten in ihrem Ratgeber praktische Tipps, um locker und unverkrampft auf Fremde zuzugehen, eine anziehende Ausstrahlung zu entwickeln und Gespräche erfolgreich zu beginnen. Sie zeigen, wie man als Gesprächspartner attraktiv wird, Gesprächspausen vermeidet und eine angenehme Atmosphäre schafft. Der Ratgeber ist in drei Teile gegliedert. Teil I behandelt Fragen wie die Unterschiede in der Kontaktfreudigkeit und die Rolle der Körpersprache. Teil II bietet Übungen zum Aufbau von Selbstvertrauen, zur Überwindung angstauslösender Einstellungen und zur effektiven Körpersprache. Teil III fokussiert sich auf Strategien der Gesprächsführung, wie das Anknüpfen von Gesprächen und das gezielte Stellen von Fragen. Durch zahlreiche Übungsaufgaben kann der Leser die vorgestellten Techniken aktiv erproben und sein Kontaktverhalten Schritt für Schritt verbessern.