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Ab dem 30. Lebensjahr verlieren wir ca. 1% Muskelmasse pro Jahr, wenn wir nichts aktiv dagegen unternehmen. Neben hohen Anforderungen im Beruf und im privaten Umfeld, finden wir oft nicht die Zeit, etwas für unseren Körper zu tun. Dabei reichen oft ein paar Minuten Bewegung am Tag, um bemerkenswerte Ergebnisse zu erzielen. Eine athletische Figur ist die beste Präventionsmaßnahme gegen viele Krankheiten, wie wir sie heute vorfinden. Insbesondere Übergewicht, Diabetes oder Herzkreislauferkrankungen können weitere Erkrankungen begünstigen. Damit ist jetzt Schluss! In diesem Buch findest du alles, was du zum Thema gesunde Ernährung und smarter Trainingskonzepte wissen musst. Deine Vorteile auf einen AUS DER PRAXIS FÜR DIE PRAXIS Mit diesem Ratgeber schaffst du die Grundlage einen gesunden und attraktiven Körper aufzubauen, um den dich andere beneiden werden. Warte nicht noch länger! Sichere dir jetzt dein persönliches Exemplar und komm in den Genuss eines völlig neuen Lebensgefühls! MEIN VERSPRECHEN AN DICH Deine Zufriedenheit ist mein höchstes Anliegen. Wenn du mit diesem Ratgeber nicht zufrieden sein solltest, kannst du ihn im Rahmen der Amazon-Richtlinien zurückschicken und dir wird der volle Kaufpreis erstattet.
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Grenzenlos fit über 30: 18 natürliche Wege für einen Körper aus Granit, Patrick Hohensee
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- 2019
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