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Der Begriff „Seelen-Fitness“ beschreibt eine angemessene Funktionsfähigkeit auf physischer, psychischer und mentaler Ebene, die es Dir ermöglicht, Deine Lebensaufgabe bestmöglich zu erfüllen und Dein Potenzial zu entfalten. Er ist in zwei Richtungen zu verstehen: „Fitness dank der Seele“ und „Fitness für die Seele“. In diesem dritten Buch erfährst Du, wie Du Deine Seele fit fühlst. Wir betrachten, welche emotionalen Wünsche Deine Seele hat und welche Emotionen seelen-resonant sind. Deine Seele möchte Dich glücklich sehen und fordert, dass Du in positiven Emotionen schwingst. Negative Emotionen sind unvermeidlich, aber es ist wichtig, nicht zu lange in ihnen zu verweilen. Deine Seele akzeptiert die ersten Anzeichen dieser Emotionen, wünscht sich jedoch, dass Du erkennst, wenn Du in die Abwehr gerätst, und Dich in ein widerstandsloses Seelen-Ja umpolst. Widerstand erzeugt Stress, der ungesund ist und Deine geistigen Fähigkeiten einschränkt. Im annehmenden Seelen-Ja hast Du Zugang zu Liebe, Lebensfreude und Dankbarkeit, was Dich mit positiven Menschen und Situationen verbindet. Zudem bietet das Buch Einblicke in die Herz-Intelligenz-Forschung, die Dir helfen, besser auf Dein inneres Navigationssystem zu achten. Dieses Buch wird Dein Leben positiv verändern!
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Lebensfreude und Glückseligkeit!, Dr. Michelle Haintz
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- 2017
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