Le livre est actuellement en rupture de stock
Paramètres
En savoir plus sur le livre
Jedes gute Trainingsprogramm beginnt mit einer Methode, die auf Trainingsprinzipien aufbaut. In seinem Buch entwickelt Paul Collins ein Trainingssystem in mehreren Stufen, mit dessen Hilfe Sie die grundlegenden Kraft- und Schwungübungen erlernen können, bevor Sie sich den komplexeren Schnellkraftbewegungen zuwenden. Durch die einzigartige Form der Kettlebells wird der gesamte Körper gefordert, während die Hände, Arme, Schultern und die Core-Region die Verlagerung des Gewichts und die Gegenreaktionen der Muskeln bei jeder Bewegung kontrollieren.
Achat du livre
Kettlebell-Workouts, Paul Collins
- Langue
- Année de publication
- 2015
Nous vous informerons par e-mail dès que nous l’aurons retrouvé.
Modes de paiement
Personne n'a encore évalué .