Radsporttraining mit der Methode Obree

Auteurs

• Graeme Obree

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• Cyclisme
• Nonfiction

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Graeme Obree besitzt die Vorstellungskraft und den nötigen Durchblick, um Radfahrern zu helfen, das Beste aus ihren Möglichkeiten herauszuholen. Mit seinen innovativen Ansätzen und minimalen Mitteln hat er sich an die Spitze des Radsports katapultiert und zwei Mal den Stundenweltrekord erobert. Seine inspirierende Geschichte wurde sogar verfilmt. In seinem Trainings-Handbuch teilt Obree unkonventionelle Ideen und Methoden, die Amateur- und Hobby-Radsportlern helfen sollen, ihre Leistungen zu steigern. Er befreit die athletische Herausforderung des Radfahrens von überflüssigem Beiwerk und konzentriert sich auf die entscheidende Frage: Was spart mir im Rennen wertvolle Zeit? Anstelle eines Standard-Trainingsprogramms vermittelt er radikal neue Einsichten in Technik, Training, Psychologie und Ernährung, gestützt durch klare Logik. Zudem lüftet er das Geheimnis seiner revolutionären Drei-Zug-Atemtechnik, die mit weniger Anstrengung mehr Sauerstoff ins Blut befördert. Sir Chris Hoy beschreibt Obree als Genie, dessen einzigartige Perspektive immer wieder neue Ideen und Lösungen hervorbringt, die andere erstaunen lassen.

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• Année de publication: 2015