Adelgazar con la mente

Auteurs

• Pierre Franckh

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• 184 pages
• 7 heures de lecture

• Santé & Médecine

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Todos tenemos ideas fijas de como funcionan ciertas cosas y estamos convencidos de que solo pueden, e incluso deben, funcionar de esa manera. Pero, que pasa cuando tenemos ideas equivocadas acerca del cuerpo, la comida, y de como debemos adelgazar? Muchas dietas nos quieren hacer creer que nuestros habitos alimenticios resultan inadecuados y que solo es necesario cambiarlos para mantenernos delgados. Lamentablemente, no es asi: son diversos los motivos por los que, a lo largo del tiempo, hemos ido ganando kilos. Si pasamos por alto dichos motivos sin cambiar ni transformar los programas mentales anteriores, no tardaremos en recuperarlos

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• Année de publication: 2013
• Reliure: (souple)