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Welche Gedanken und Ansprüche stehen hinter Wellness? Der Begriff wird unterschiedlich interpretiert: Für manche umfasst er Beauty, für andere Fitness oder Entspannung durch verschiedene Techniken. Diese Aspekte sind zwar wichtig, doch erst ihre Kombination erfasst die volle Bedeutung von Wellness. Auch die Verbindung zu traditionellen Heillehren und Weisheiten ist entscheidend. Historische Figuren wie Hippokrates, Hildegard von Bingen und Sebastian Kneipp sowie die Homöopathie und fernöstliche Medizin beschäftigten sich mit der Harmonie von Körper, Geist und Seele. Die Chancen und Möglichkeiten von Wellness sind individuell und hängen von den persönlichen Ansprüchen und Bedürfnissen ab. Jeder muss für sich selbst herausfinden, wie das eigene Leben durch ganzheitliches Gesundheitsdenken bereichert werden kann, welche Anwendungen und Techniken zu einem besseren Wohlbefinden führen und welche Wege zu einer guten körperlichen Verfassung führen. Es ist wichtig, auf den eigenen Körper und die persönlichen Bedürfnisse zu hören, um die Harmonie von Körper, Geist und Seele zu erreichen. Die Wechselwirkungen von Ernährung, Bewegung, Erholung und Ausgeglichenheit bilden die Grundlage für ein zufriedenes, gesundes und glückliches Leben.
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Wellness, Katrin Tams
- Langue
- Année de publication
- 2012
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