Entdecke die Kraft der Meditation

Auteurs

• Jochen Lehner

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• Nonfiction
• Yoga & Méditation

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Das Meditationsprogramm für Einsteiger Jeder kann meditieren, es sind weder besondere Talente noch Vorkenntnisse nötig. Dieses Buch vermittelt alles, was man dazu wissen muss: von der optimalen Sitzposition über die richtige Atmung bis hin zur wirksamen Beruhigung der Gedanken.

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• Année de publication: 2014