Exactement cet exemplaire ira dans le panier
Paramètres
En savoir plus sur le livre
Příručka určená široké čtenářské veřejnosti nabízí různé způsoby a metody relaxace, které pomáhají odbourávat stres v každodenním životě. První část knihy vysvětluje, co stres je, jaké jsou jeho nejčastější příčiny a důsledky a přináší i obecné rady, jak se stresem bojovat. Druhá část knihy nabízí nejrůznější relaxační techniky včetně jógy, meditace, řízených představ, terapie hudbou a pohybem ad.
Achat du livre
Nejlepší techniky proti stresu, Kerstin Kraska-Lüdecke
- Langue
- Année de publication
- 2007
- product-detail.submit-box.info.binding
- (souple),
- État du livre
- Abîmé
- Prix
- 2,40 €
Modes de paiement
Personne n'a encore évalué .
- Langue
- Tchèque
- Auteurs
- Kerstin Kraska-Lüdecke
- Éditeur
- Grada
- Publié
- 2007
- Format
- souple
- ISBN10
- 8024718332
- ISBN13
- 9788024718330
- Séries
- Recueil
- Psychologie pro každého
- Mots clés
- Nonfiction, Santé & Médecine, Motivation & Bien-être, Développement personnel, Santé, Stress, Gestion du stress
- Première publication
- 2005
- Titre original
- Entspannt mehr leisten Die besten Techniken gegen Stress
- Description
- Příručka určená široké čtenářské veřejnosti nabízí různé způsoby a metody relaxace, které pomáhají odbourávat stres v každodenním životě. První část knihy vysvětluje, co stres je, jaké jsou jeho nejčastější příčiny a důsledky a přináší i obecné rady, jak se stresem bojovat. Druhá část knihy nabízí nejrůznější relaxační techniky včetně jógy, meditace, řízených představ, terapie hudbou a pohybem ad.