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Einfache Übungen – großer Effekt: Mit den Imaginations- und Atemtechniken des Qi Gong kann man lernen, den körpereigenen Energiekreislauf zu aktivieren und -blockaden dauerhaft zu beseitigen. Die vorgestellten Übungen sind ebenso einfach wie effektiv und führen zu mehr Vitalität, Gesundheit und seelischem Wohlbefinden.
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Qi-gong im Alltag, Joachim Pongratz
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- 2009
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- (souple)
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