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Trauern und leben

Auteurs

Antje Uffmann

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157pages
6 heures de lecture

Psychologie

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Trauer ist ein Irrgarten der Gefühle. Die Autorin geht zusammen mit den Trauernden Schritt für Schritt die Landschaften der Trauer ab: die trostlose Wüste und den vereisten Fluss, das finstere Tal und die Höhle des Drachens, wobei diese Symbole für die Gefühlslandschaften sind, in denen sich der Trauernde bewegt. Der Irrgarten wandelt sich unter der Anleitung der Autorin zum Labyrinth mit einem Zentrum und einem Ausgang. Zusätzlich gibt es in jedem Kapitel Anleitungen für private Trauerrituale, Fantasiereisen und Entspannungsübungen, damit die Trauernden wieder lernen, mit sich selbst liebevoll umzugehen, denn nur dann wird das Annehmen der Trauer und letztlich auch der Weg aus ihr heraus möglich.