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Core-Training für einen gesunden Rücken

Auteurs

Günther Pappert

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Santé & Médecine

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Das erfolgreiche Fitness-Konzept der deutschen Fußball-Nationalmannschaft – jetzt für alle, die Rückenproblemen vorbeugen oder diese lindern wollen mit klar gegliederter Übungsauswahl knappen Beschreibungen und anschaulichen Abbildungen zur Gestaltung von Übungsstunden oder zur Empfehlung für das Üben zu Hause. In Module untergliedert, vereint dieses abwechslungsreiche Rückentraining u. a. Elemente aus Yoga, Pilates und Feldenkrais. Core-Training – die effektive Strategie für einen starken Rücken!

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Core-Training für einen gesunden Rücken, Günther Pappert

Langue
Année de publication: 2007,
État du livre: Très bon
Prix: 8,36 €

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Titre: Core-Training für einen gesunden Rücken
Langue: Allemand
Auteurs: Günther Pappert
Éditeur: Elsevier, Urban & Fischer
Publié: 2007
ISBN10: 3437484508
ISBN13: 9783437484506
Mots clés: Santé & Médecine
Description: Das erfolgreiche Fitness-Konzept der deutschen Fußball-Nationalmannschaft – jetzt für alle, die Rückenproblemen vorbeugen oder diese lindern wollen mit klar gegliederter Übungsauswahl knappen Beschreibungen und anschaulichen Abbildungen zur Gestaltung von Übungsstunden oder zur Empfehlung für das Üben zu Hause. In Module untergliedert, vereint dieses abwechslungsreiche Rückentraining u. a. Elemente aus Yoga, Pilates und Feldenkrais. Core-Training – die effektive Strategie für einen starken Rücken!