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Kampfsport Solotraining

Auteurs

Christoph Delp

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144pages
6 heures de lecture

Nonfiction

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Gezieltes Solotraining ist für Kampfsportler vorteilhaft, da es die Ausführungskraft, das Timing und die Technik verbessert. Zusätzlich können Kraft und Ausdauer durch Fitnessübungen gesteigert werden. Christoph Delp beantwortet alle Fragen zu effektivem Training im Schattenboxen und an Geräten.

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Kampfsport Solotraining, Christoph Delp

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Année de publication: 2024
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Titre: Kampfsport Solotraining
Langue: Allemand
Auteurs: Christoph Delp
Éditeur: pietsch Verlag
Publié: 2024
Format: souple
Pages: 144
ISBN13: 9783613509825
Séries
Mots clés: Nonfiction
Évaluation: 2,35 sur 5
Description: Gezieltes Solotraining ist für Kampfsportler vorteilhaft, da es die Ausführungskraft, das Timing und die Technik verbessert. Zusätzlich können Kraft und Ausdauer durch Fitnessübungen gesteigert werden. Christoph Delp beantwortet alle Fragen zu effektivem Training im Schattenboxen und an Geräten.