Run

Auteurs

• Sinja Schütte

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• Pages: 143 pages
• Temps de lecture: 6 heures

• Femmes
• Nonfiction
• Sport
• Brigitte-Buch

En savoir plus sur le livre

Laufen befreit die Sinne und ist zugleich der beste Fitmacher und Fatburner. Das große „BRIGITTE-Laufbuch“ ist speziell für Frauen entwickelt worden, egal welchen Alters, ob Anfängerin oder Fortgeschrittene. Jede Läuferin findet passend zu Lebenssituation und Fitness-Ziel zahlreiche Programme oder kann sich ihr individuelles Training selbst zusammenstellen. Außerdem: Tipps für Schwangere, Joggen mit Baby und für die richtige Ernährung. Und zum Abschluss ein Verwöhnprogramm für Beine, Haut und Muskeln. Der ideale Fitnesstrainer: individuelle Laufstrategien zum Einsteigen, Durchhalten und Dabeibleiben.

Achat du livre

• Année de publication: 2007,
• État du livre: Très bon
• Prix: 2,79 €