Umarme deine Wut

Auteurs

• Hạnh Nhat

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• Esotérisme et religion
• Motivation et développement personnel
• Nonfiction
• Philosophie
• Religion

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In diesem Achtsamkeits-Ratgeber erläutert Zen-Meister Thich Nhat Hanh, wie wir negative Emotionen wie Wut und Angst annehmen und transformieren können. Mit praktischen Meditationsanleitungen und den Lehren Buddhas bietet das Buch einen Schritt-für-Schritt-Ansatz zur Heilung und Achtsamkeit im Alltag.

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• Année de publication: 2020
• Reliure: (souple)