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Schlaf gut!

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Mehr als 30 Millionen Menschen leiden in Österreich, Deutschland und der Schweiz an Schlafstörungen. Menschen mit Schlafstörungen sind tagsüber verstimmt, gereizt, vermindert leistungsfähig und die Unfallgefahr steigt extrem an. Das muss nicht sein. Immerhin bietet die Schlafforschung gute Hilfe für die bisher bekannten rund 90 verschiedenen Formen der Schlafstörungen an. In diesem Buch wird aufgezeigt, welche Schlafstörungen wie behandelt werden können. Wie man damit wieder Lebensqualität gewinnt und was jeder einzelne selbst dazu tun kann, um guten Schlaf zu finden. Selbsttests weisen den Weg zur Diagnose.

Édition

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Schlaf gut!, Manfred Walzl

Langue
Année de publication
2005
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(rigide)
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Langue
Allemand
Publié
2005
Format
rigide
ISBN10
3901488081
ISBN13
9783901488085
Séries
Description
Mehr als 30 Millionen Menschen leiden in Österreich, Deutschland und der Schweiz an Schlafstörungen. Menschen mit Schlafstörungen sind tagsüber verstimmt, gereizt, vermindert leistungsfähig und die Unfallgefahr steigt extrem an. Das muss nicht sein. Immerhin bietet die Schlafforschung gute Hilfe für die bisher bekannten rund 90 verschiedenen Formen der Schlafstörungen an. In diesem Buch wird aufgezeigt, welche Schlafstörungen wie behandelt werden können. Wie man damit wieder Lebensqualität gewinnt und was jeder einzelne selbst dazu tun kann, um guten Schlaf zu finden. Selbsttests weisen den Weg zur Diagnose.