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Im unermüdlichen Kampf gegen Problemzonen und Speckröllchen ist dieser praktische Ratgeber der ideale Begleiter. Das Buch stellt 100 klassische und neue Diäten vor und erklärt ihre Pluspunkte und Wirkung. Ein 5-Tages-Plan mit Rezeptvorsclägen erleichtert die Durchführung, und als besonderes Extra ergänzen eine vollständige Einkaufsliste und praktische Tipps und Tricks jede Diät.
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