Épuisé, mais très demandé!
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Gegen vorübergehenden Stress hilft zum Beispiel Entspannung. Chronischer Stress lässt sich hingegen nicht einfach „wegmanagen“. Man muss lernen, adäquater damit umzugehen und zu mehr Gelassenheit zu gelangen. Entscheidend ist die Vorbeugung. Dieser Ratgeber zielt darauf ab, Stresssymptome frühzeitig zu erkennen und konkrete, individuelle Schritte zur Prophylaxe und zur Stressbewältigung einzuleiten.
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Stressmanagement, Jörg-Peter Schröder, Richard Bents
- Langue
- Année de publication
- 2011
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- (souple)
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- Titre
- Stressmanagement
- Langue
- Allemand
- Auteurs
- Jörg-Peter Schröder, Richard Bents
- Éditeur
- Cornelsen Scriptor
- Publié
- 2011
- Format
- souple
- Pages
- 126
- ISBN10
- 3411863897
- ISBN13
- 9783411863891
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Sciences sociales, Thèmes psychologiques, Psychologie
- Description
- Gegen vorübergehenden Stress hilft zum Beispiel Entspannung. Chronischer Stress lässt sich hingegen nicht einfach „wegmanagen“. Man muss lernen, adäquater damit umzugehen und zu mehr Gelassenheit zu gelangen. Entscheidend ist die Vorbeugung. Dieser Ratgeber zielt darauf ab, Stresssymptome frühzeitig zu erkennen und konkrete, individuelle Schritte zur Prophylaxe und zur Stressbewältigung einzuleiten.