Posilování : s vlastním tělem 417krát jinak

Auteurs

• Helena Jarkovská
• Markéta Jarkovská

Paramètres

• Exercice
• Nonfiction
• Santé
• Santé & Médecine
• Sport

En savoir plus sur le livre

známá propagatórka a trenérka fitness a aerobiku připravila společně se svojí dcerou knížku, přinášející ucelený soubor účelových posilovacích cvičení, která jsou uspořádána podle anatomicko-fyziologického působení na jednotlivé oblasti pohybového ústrojí a v souvislosti s tím na nervovou, dýchací a srdečně-cévní soustavu. Cviky jsou demonstrovány na více než čtyřech stech fotografiích a rozděleny podle svalových skupin kloubů, které se na pohybu podílejí. Kniha je určena všem, kteří chtějí samostatně cvičit doma i v posilovně, a zároveň přináší velké množství nápadů a rad cvičitelům a trenérům fitness.

Achat du livre

• Année de publication: 2005,
• État du livre: Bon
• Prix: 10,51 €