Differenziertes Krafttraining

Auteurs

• Axel Gottlob

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• 438 pages
• 16 heures de lecture

• Développement personnel
• Médecine
• Mode de vie sain
• Nonfiction
• Santé & Médecine

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Kraft ist die Grundlage jeder Bewegung- und Krafttraining ist die Grundlage vieler Sportarten! Hier finden Sie das gebündelte Know-how für ein wirkungsvolles Krafttraining in Theorie und Praxis. Biomechanische Grundlagen, funktionelle Zusammenhänge und Auswirkungen des differenzierten Krafttrainings werden präzise und verständlich dargestellt. Besonders praktisch: 12 Prinzipien des differenzierten Krafttrainings für jedes Alter und Zustand.

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• Année de publication: 2007