Bookbot

Jak se zbavit napětí, stresu a úzkosti

Évaluation du livre

En savoir plus sur le livre

Publikace je určena všem, kteří často trpí pocitem nervozity a napětí, mají starosti, obavy, nepříjemné tělesné pocity, nedokážou odpočívat atp. Vysvětluje základní poznatky a příznaky úzkosti a jejich vztah ke stresovým událostem běžného života. Autor radí, jak řešit problémy i jak jim předcházet. Samostatná kapitola je věnována asertivitě.

Nous avons un total de du titre Jak se zbavit napětí, stresu a úzkosti (2004).

Achat du livre

Jak se zbavit napětí, stresu a úzkosti, Ján Praško

Langue
Année de publication
2004
product-detail.submit-box.info.binding
(souple),
État du livre
Bon
Prix
11,99 €

Modes de paiement

3,5
Très bien !
22 Évaluations

Il manque plus que ton avis ici.

Langue
Tchèque
Éditeur
Grada
Publié
2004
Format
souple
ISBN10
8024701855
ISBN13
9788024701851
Séries
Évaluation
3,45 sur 5
Description
Publikace je určena všem, kteří často trpí pocitem nervozity a napětí, mají starosti, obavy, nepříjemné tělesné pocity, nedokážou odpočívat atp. Vysvětluje základní poznatky a příznaky úzkosti a jejich vztah ke stresovým událostem běžného života. Autor radí, jak řešit problémy i jak jim předcházet. Samostatná kapitola je věnována asertivitě.