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Wohl bekomm's!

Auteurs

Udo Pollmer

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Die Zusammenstellung bietet zwei Bestseller von Udo Pollmer in einem Band: 'Prost Mahlzeit' und 'Wohl bekomm’s!'. Diese Klassiker, die zusammen über 300.000 Exemplare verkauft haben, erscheinen erstmals als Doppelband zu einem Diät-Preis. 'Wohl bekomm’s!' wird als unterhaltsames Kompendium beschrieben, das dem Leser hilft, sich im Dschungel der Lebensmittel zurechtzufinden. Es ist klar strukturiert und behandelt verschiedene Lebens- und Genussmittelgruppen, einschließlich der Müsli- und Anti-Schmalz-Fraktion. Pollmer kombiniert fundierte Informationen mit einer unterhaltsamen Schreibweise, was das Lesen zu einem Vergnügen macht. In 'Prost Mahlzeit' zieht Pollmer eine Bilanz über Jahrzehnte an Ernährungsempfehlungen und kritisiert die Auswirkungen von Diäten und vermeintlich gesunden Lebensmitteln auf die Gesundheit. Er und sein Team stellen fest, dass mehr Diäten zu mehr Essstörungen führen und hinterfragen auch die Vollwerternährung. Leser, die bereit sind, ihre Vorstellungen über Ernährung zu hinterfragen, werden aus diesem Buch wertvolle Einsichten gewinnen.