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Parmi les nombreuses méthodes de rééducation fonctionnelle, la gymnastique sur ballon constitue une forme originale d'exercices sollicitant en permanence l'équilibre de l'axe vertébral. De ce fait, ces exercices sont particulièrement adaptés aux patients souffrant de douleurs et de troubles statiques d'origine rachidienne. La gymnastique sur ballon est associée au nom de l'auteur qui en a "inventé" les exercices. Selon les segments corporels mobilisés, ceux-ci, aux dénominations imagées (dauphin, crabe, ciseaux, balancier, lit de fakir ...), sont groupés en trois types: latéro-flexion, flexion-extension, rotation, et toujours présentés selon un même plan: l'analyse fonctionnelle, partie théorique où sont développés les concepts propres à l'auteur avec une terminologie originale définie en annexes dans un glossaire; les directives pour l'enseignement au patient décrites dans un style simple et vivant; l'adaptation au cas du patient. L'ensemble est accompagné de séquences photographiques permettant de suivre le déroulement de l'exercice.
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Gymnastique sur ballon, Susanne Klein
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- 1995
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