Exactement cet exemplaire ira dans le panier
Paramètres
- 131pages
- 5 heures de lecture
En savoir plus sur le livre
Tato kniha je ideálním průvodcem posilovnou jak pro začátečníky, tak i pro pokročilé příznivce fitness. Kniha je koncipována jako obrázkový atlas cviku prováděných za pomoci cvičeních strojů, činek, případně dalšího náčiní a nářadí. Názorně ukazuje, jak správně procvičovat jednotlivé partie celého těla. Každý cvik je vyobrazen fotografií ve své počáteční a konecne fázi provedení, je doplněn popisem provádění cviku a správného dýchání při něm. Navíc jsou u každého cviku zduzazneny zapojené svaly, takže přesně víte které svaly či svalové partie právě procvičujete.
Nous avons un total de du titre Posilování pro začátečníky i pokročilé (2003).
Achat du livre
Posilování pro začátečníky i pokročilé, Kopecký Libor
- Langue
- Année de publication
- 2003
- product-detail.submit-box.info.binding
- (souple),
- État du livre
- Très bon
- Prix
- 8,49 €
Modes de paiement
Il manque plus que ton avis ici.
- Langue
- Tchèque
- Auteurs
- Kopecký Libor
- Éditeur
- Adonai
- Publié
- 2003
- Format
- souple
- Pages
- 131
- ISBN10
- 8073371219
- ISBN13
- 9788073371210
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Motivation & Bien-être, Médecine, Sport, Sport & Activités de plein air, Santé & Bien-être, Fitness & Musculation, Fitness, Exercice, Renforcement
- Évaluation
- 3,4 sur 5
- Description
- Tato kniha je ideálním průvodcem posilovnou jak pro začátečníky, tak i pro pokročilé příznivce fitness. Kniha je koncipována jako obrázkový atlas cviku prováděných za pomoci cvičeních strojů, činek, případně dalšího náčiní a nářadí. Názorně ukazuje, jak správně procvičovat jednotlivé partie celého těla. Každý cvik je vyobrazen fotografií ve své počáteční a konecne fázi provedení, je doplněn popisem provádění cviku a správného dýchání při něm. Navíc jsou u každého cviku zduzazneny zapojené svaly, takže přesně víte které svaly či svalové partie právě procvičujete.