Paramètres
- 223pages
- 8 heures de lecture
En savoir plus sur le livre
Tato kniha je ideálním průvodcem posilovnou jak pro začátečníky, tak i pro pokročilé příznivce fitness. Kniha je koncipována jako obrázkový atlas cviku prováděných za pomoci cvičeních strojů, činek, případně dalšího náčiní a nářadí. Názorně ukazuje, jak správně procvičovat jednotlivé partie celého těla. Každý cvik je vyobrazen fotografií ve své počáteční a konecne fázi provedení, je doplněn popisem provádění cviku a správného dýchání při něm. Navíc jsou u každého cviku zduzazneny zapojené svaly, takže přesně víte které svaly či svalové partie právě procvičujete.
Nous avons un total de du titre Posilování pro začátečníky i pokročilé (1998).
Achat du livre
Posilování pro začátečníky i pokročilé, Kopecký Libor, František Vaňásek
- Langue
- Année de publication
- 1998,
- État du livre
- Très bon
- Prix
- 4,39 €
Modes de paiement
Il manque plus que ton avis ici.
- Langue
- Tchèque
- Auteurs
- Kopecký Libor, František Vaňásek
- Éditeur
- Goldstein & Goldstein
- Publié
- 1998
- Pages
- 223
- ISBN10
- 8086094138
- ISBN13
- 9788086094137
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Motivation & Bien-être, Médecine, Sport, Sport & Activités de plein air, Santé & Bien-être, Fitness & Musculation, Fitness, Exercice, Renforcement
- Évaluation
- 3,4 sur 5
- Description
- Tato kniha je ideálním průvodcem posilovnou jak pro začátečníky, tak i pro pokročilé příznivce fitness. Kniha je koncipována jako obrázkový atlas cviku prováděných za pomoci cvičeních strojů, činek, případně dalšího náčiní a nářadí. Názorně ukazuje, jak správně procvičovat jednotlivé partie celého těla. Každý cvik je vyobrazen fotografií ve své počáteční a konecne fázi provedení, je doplněn popisem provádění cviku a správného dýchání při něm. Navíc jsou u každého cviku zduzazneny zapojené svaly, takže přesně víte které svaly či svalové partie právě procvičujete.