Épuisé

Optimiertes Laufen

Auteurs

Boz o. Petrac ic

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Paramètres

Sport
Sport & Activités de plein air

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Diese Anleitung zur beschwerdefreien Leistungssteigerung vermittelt Grundkenntinisse zur Selbsteinschätzung der eigenen Biologie und macht die häufigsten Überlastungsprobleme plausibel, um den Läufer in die Lage zu versetzen, rechtzeitig verantwortungsbewusste Gegenmaßnahmen zu ergreifen.