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Entrenamiento para estar en forma ofrece un programa de entrenamiento hecho a la medida de cualquier mujer que quiera hacer algo por du figura y su salud, en casa y sin necesidad de grandes aparatos. En practicas tablas ilustradas, encontrara tres semanas de entrenamiento creados a partir del aerobic, el stretching, el yoga y la gimnasia funcional.
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Entrenamiento para estar en forma, Marianne Schreiber-Einloft
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- 1994
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- (souple)
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