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Die alpinen Lehrschriften aus dem Bergverlag Rother bieten umfassendes theoretisches Wissen für Wanderer und Bergsteiger, von Bergwandern über Orientierung und Wetter bis hin zu extremen Eis- und Felsklettertechniken. Trotz der Fülle an Informationen sind die Bände übersichtlich und klar strukturiert, was besonders für Kletterer von Vorteil ist, die an prägnante Topos gewöhnt sind. Heinz Zak, ein aktiver Top-Freikletterer, führt in die Basistechniken des Freikletterns ein, einer mittlerweile eigenständigen Sportart, die individuell je nach körperlichen und alpinistischen Voraussetzungen ausgeübt wird. Sowohl Anfänger als auch Profis profitieren von den Bewegungsanalysen, die in reich bebilderten Fotoreihen vom einfachen Wandklettern bis zur anspruchsvollen Rißtechnik veranschaulicht werden. Die Sicherung mit Klemmkeilen wird detailliert beschrieben und durch Abbildungen ergänzt. Weitere Kapitel behandeln „Spielregeln“, Taktik, Psychologie und zielorientiertes Training zu Hause, was zur Informationsfülle des Werkes beiträgt. Freiklettern erfordert Mut und Selbstvertrauen, wird jedoch erfolgreicher und sicherer, wenn eine solide Klettertechnik als Grundlage dient.
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Sicher freiklettern, Heinz Zak
- Langue
- Année de publication
- 1990
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